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Laufend unterwegs
Ob Kreta oder Fränkische Schweiz: Während Annett Löschner bei Fürstenhöfer so einiges am Laufen hält, bringt sie sich am Wochenende gerne selbst auf Trab. Und begibt sich an Orte, die ihr Kraft und Ruhe für den Alltag schenken.
Gold im Altmühltal
„Am liebsten wäre ich jedes Wochenende beim Wandern“, sagt Annett Löschner, Assistenz der Geschäftsführung bei Fürstenhöfer: „Das ist leider schwer zu realisieren. Deshalb ist es mein Ziel, wenigstens einmal im Monat die Wanderschuhe zu schnüren.“
Gemeinsam mit Freunden geht’s in die Fränkische Schweiz, in die Hersbrucker Schweiz und andere Gebiete der Region: „Im Oktober waren wir im Altmühltal. Das Laub der Bäume hatte sich in Gold- und Gelbtöne verfärbt, das Licht war einzigartig. An so einem Tag merkt man, was für ein großes Glück wir haben, hier zu leben – und dass man nicht immer in die Ferne schweifen muss, um einen unvergesslichen Tag zu verbringen.“
30 Kilometer zu Fuß
Bei aller Liebe zur Heimat, darf’s aber auch mal in entferntere Gefilde gehen. In die Tiroler Alpen, nach Südtirol oder nach Kreta, wo es die Möglichkeit gibt, beim Wandern in imposanten Schluchten zu verschwinden. Wenn Annett unterwegs ist, kann es dabei schon mal anstrengend werden. „Meistens sind wir 12 bis 18 Kilometer unterwegs“, sagt sie, „es können aber auch mal 30 Kilometer werden, nach denen man wirklich spürt, was man getan hat.“
Und was ist das Schöne daran? Strecken zu laufen, für die andere Leute lieber aufs Mountainbike oder einfach in den Bus steigen würden? „Man muss nicht immer voll konzentriert sein, kann sich auch mal in Ruhe unterhalten. Oder den eigenen Gedanken freien Lauf lassen, und die Stille dort draußen in der Natur genießen.“
Starkes Immunsystem
Gerade wenn es durch den Wald geht, ist das Wandern übrigens besonders gesund. Japanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass frische, erdige Waldluft spezielle Enzyme und somit Killerzellen im Körper aktiviert, die mindestens sieben Tage nach dem Waldspaziergang noch nachweisbar waren und das Immunsystem stärkten.
Gute Gründe also, um laufend unterwegs zu sein! Schon seit 15 Jahren geht’s einmal jährlich mit sechs Freundinnen übers Wochenende auf Tour, mit zünftiger Einkehr samt Übernachtung in einem Naturfreundehaus. Außerdem geplant: eine Höhenwanderung – mit Rucksack und Freund, fünf Tage lang durchs Gebirge.
